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【健康科普】春天犯困≠春困 ——可能是脑供血不足
清明过后,天气转暖,很多人会感到疲乏嗜睡、精神不振,大家常以为这是正常的所谓“春困”,休息一下就好。 但在青海高原地区,空气氧含量偏低,再加上春季温差大、血管易收缩痉挛,如果频繁犯困、头晕昏沉,很可能不是简单的春困,而是脑供血不足的信号
2026-04-16
【健康科普】守护呼吸健康 远离“春季流感”春季呼吸道疾病高发 这份防护指南请您收好
春风拂过大地,万物复苏的同时,高原也迎来呼吸道疾病“高发期”。作为省心脑血管病专科医院胸心外科的医护人员,我们发现近期临床中流感、支原体肺炎、普通感冒等患者明显增多,尤其对老人、儿童和有基础疾病的人群,更容易“中招”。
2026-04-13
【健康科普】饭后百步走,活到九十九? ——走不对反而伤身又伤胃
“饭后百步走,活到九十九”,这句老话几乎人人都会说。很多人吃完饭,习惯性站起来散步、遛弯,觉得能助消化、不长胖。 但医生要提醒你:不是所有人都适合“饭后走”,有些人群饭后马上走路,反而伤胃、伤身,最该做的是“歇一歇、躺一躺”。
2026-04-13
【健康科普】胃药总吃不见效?警惕“错位的胃”带来的不适 ——食管裂孔疝
你是否有过这样的体验:饭后心窝处泛起灼热感,酸水频频上涌,有时还会伴随胸闷不适、吞咽不畅? 这些看似常见的消化道症状,背后或许隐匿着一个极易被忽视的健康问题——食管裂孔疝。 很多人对这个疾病较为陌生,今天将带您深入了解这个“错位的胃”。
2026-04-10
【健康科普】清明寄哀思 护心不松懈 ——冠心病患者平安过节指南
清明,既是缅怀先人、祭扫踏青的传统节日,也是气温起伏的关键时节。此时,春寒未完全褪去,早晚温差悬殊,再加上祭扫时的情绪波动、踏青出行的劳累、饮食作息的改变,都成为冠心病发作的高危诱因。对于冠心病患者以及中老年人群而言,清明时节做好心血管防护,平稳度过节日,尤为重要。
2026-04-07
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